Tréning-Držanie šípiek
Hlavná stránkaÚvodHistóriaTréning

PostojDržanie šípiekTechnika hodu

DownloadLinks

     Na šípke si musíte nájsť ťažisko. Šípka sa drží za ťažiskom. Nikdy šípku nedržte za násadky . Musíte ju držať jemne a zároveň pevne. Krčovitosť vám pri hode môže spôsobiť nepresnosť. Takže sa snažte držať šípku tak aby ste ju mali stále pod kontrolou a v správnom okamihu pustili.