Tréning

Hlavná stránkaÚvodHistóriaTréning

PostojDržanie šípiekTechnika hodu

DownloadLinks

  

      Tréning je veľmi dôležitý. Bez tréningu nič nedosiahnete. Ak chcete dosahovať uspokojivé výsledky tak musíte tvrdo trénovať. Nemusíte sa báť. Nie je to nič strašné. Stačí , že aspoň hodinku denne budete trénovať a výsledky sa dostavia takmer okamžite. Musíte byť však aj trpezlivý. Hneď sa vám nepodatí hodiť 180, ale po čase určite. Je to neuveriteľný pocit keď trafíte všetky šípky do toho malého štvorčeka.

Je dôležité určiť si čas tréningu. Nie je dôležité ako dlho trénujete, ale ako to robíte. Nie je dobré hádzať na terč, keď sa vôbec na hru nesústredíte. Niekedy je oveľa efektívnejšie hádzať iba pol hodinu ale sústredene, ako dva alebo viac hodín tréningu nesústredeného hádzania. Preto je dôležité , aby ste neboli vyrušovaný. Zapnúť si hudbu, ktorú máte rád a trénovať. Od prvej chvíle je dobré ak budete mieriť. Hádzanie iba tak nemá zmysel. Môžete si tréning rozdeliť na krátky , keď máte malo času a dlhý alebo ak chcete tak kompletný. Ten krátky môže pozostávať z týchto častí: napr. obídete terč po vonkajšom obvode teda budete hádzať singlove hodnoty , potom si môžte zahrať criket, ďalej obísť singlové hodnoty čísel po vnútrajšej strane a potom opäť criket. No tak to bol krátky tréning . A teraz môžte prejsť na ďalšiu časť tréningu a to sú ľubovoľné hry.

Hry:

Hodiny:                                                                                                                                                                                                                                                           

je to hra, ktorá sa na turnajoch nehrá ale na tréning alebo na hru s priateľom je veľmi dobrá. Odporúčam ju, lebo pomocou nej sa môžete ľahko naučiť triafať čísla,    keďže je to najväčší štvorček na terči. Hrá je veľmi jednoduchá. Začnete hádzať na 1 a keď ju trafíte tak prechádzate na dalšie číslo 2 a tak ďalej až prídete po Singel Bull a Bull.

Criket:                                                                                                                                                                                                                                                        

to je už ťažšia hra ale tiež efektína. Začína sa na čísle 15, ktoré musíte trafiť 3 krát, potom nasleduje 16 a tak ďalej až po 20. Stred sa musí hodiť tiež tri krát len je tu ten rozdiel, že Bull sa považuje za doublovú hodnotu a singel bull za singel. To znamená, že buď hodíte Bull a Singel Bull alebo trikrát Singel Bull. To isté sa dá aj s číslami 15,16,17,18,19,20 keď sa trafí Triple 15 tak ste hodili prakticky 15 trikrát. Double sa považuje za 2x15.

X01:                                                                                                                                                                                                                                                     

X=3,5,7 najčastejšia hra na turnajoch. Najčastejšie sa hraje 501 Double Out - je to hra kde sa snažíte čo najskôr dostať z hodnoty 501 na 0. To sa docieľuje mierením na Triple 20. Hra sa ukončuje Doublovou hodnotou. Teda ak vám na koniec ostane číslo 40 tak musíte hodiť Double 20. Hra sa môže hrať aj ako Double In to znamená že hra sa začína hodením Doubla.

     To sú najčastejšie hry ale kľudne si môžete vymýšľať vlastne. Ak sa rozhodnete hrať 501 tak je dobré určiť si počet šípok ktorými musíte uzavrieť túto hodnotu. To znamená, že ak si určíte, že musíte uzavrieť na 30 šípok tak všetko čo je po 30 je výhra a čo nad tak je prehra. Počet šípok na uzavretie si upravujete podľa toho v akej forme ste. Pretože ak si zvolíte príliš nízky počet šípok na uzavretie a nedokážete to uzavrieť, tak vás to baviť nebude.  Takýto druh hier simuluje tlak počas turnajov čo je veľmi dobre. Ak hráte proti kamarátovi a on vyhráva tak si z toho nič nerobte pretože vy nehráte proti kamarátovi ale proti svojej hlave. Musíte sa ukľudniť a hrať svojú hru. Nie je dôležité, že on vyhráva ale to kto prvý uzavrie celú hru. Veľa krát sa stáva že hráč vyhráva aj o 200 bodov ale nedokáže uzavrieť a to je vaša šanca ako ho dobehnúť a vyhrať. Takže si zapamätajte , že hráte sami proti sebe. Ak budete nervózny tak sa vám dariť nebude. Preto sa na hru stále sústreďte a a nedajte sa vyviesť z mieri.